손목터널 증후군 증상 및 치료 옵션

 

 

손목터널 증후군의 이해

손목터널 증후군, 또는 수근관 증후군은 손목에 있는 신경이 압박을 받는 상태를 의미합니다. 손목의 좁은 통로인 수근관을 통해 정중신경이 지나치는데, 이 신경이 눌리거나 자극을 받으면 여러 가지 증상을 유발합니다. 이 증후군은 주로 중년층에서 나타나지만, 다양한 원인과 직업적 요인으로 인해 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다.

주요 증상

손목터널 증후군에서 나타나는 증상은 다양하지만, 주로 다음과 같은 느낌이 동반됩니다:

• 엄지, 검지, 중지의 감각 이상이나 저림
• 손목에서 타는 듯한 통증이나 불편함
• 특히 밤에 증상이 더 심해지는 경향
• 물건을 떨어뜨리는 일이 잦아지는 현상
• 아침에 손목과 손이 뻣뻣하게 굳거나 경련이 느껴짐
• 팔을 들어올리거나 특정 자세에서 통증이 발생함

이외에도 손가락의 힘이 약해져 일상생활에서 불편함을 겪는 경우가 많습니다. 특히 특정 작업이나 활동을 반복하는 사람들에게 이러한 증상은 더욱 심해질 수 있습니다.

 

손목터널 증후군의 원인

이번 증후군의 원인은 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 요인들이 지적됩니다:

• 반복적인 손목 사용: 주부, 컴퓨터 사용자와 같이 손을 자주 사용하는 직업군에서 흔하게 발생합니다.
• 건강 문제: 비만, 당뇨병, 갑상선 기능 장애 등의 병력이 있는 경우 발병할 가능성이 높아집니다.
• 외상 또는 부상: 손목의 골절이나 염좌가 원인이 될 수 있습니다.
• 임신: 임신 중에 발생하는 경우도 흔히 있습니다.

진단 방법

손목터널 증후군이 의심될 경우, 전문의의 진단이 필요합니다. 진단을 위해 여러 가지 검사가 시행될 수 있습니다:

 

• 신경 타진 검사: 정중신경을 눌러 통증이나 감각 이상이 유발되는지를 확인합니다.
• 수근 굴곡 검사: 손목을 구부린 채로 일정 시간 유지하여 증상이 발생하는지를 체크합니다.
• 전기적 검사: 신경 전달 속도와 근전도 검사를 통해 병변이 있는지를 평가합니다.

치료 방법

비수술적 치료

수술을 피할 수 있는 경우, 비수술적 치료가 우선적으로 시행됩니다. 이에는 다음과 같은 방법들이 포함됩니다:

 

• 약물 치료: 소염진통제를 사용하여 염증과 통증을 완화합니다.
• 고정 치료: 보조기나 부목을 사용하여 손목을 안정화시킵니다.
• 스테로이드 주사: 수근관 내에 스테로이드를 주입하여 압박을 완화합니다.

수술적 치료

비수술적 치료로 증상이 개선되지 않거나 근육의 위축이 진행된 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 이 과정에서는 정중신경을 압박하는 인대를 절개하여 신경이 지나가는 공간을 넓히는 방식으로 진행됩니다. 현대적인 수술 기술 덕분에 회복 기간이 짧아지고 통증 발생 빈도도 감소하였습니다.

예방과 관리

손목터널 증후군을 예방하기 위해서는 무엇보다 손과 손목에 대한 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 아래의 방법들을 고려해보시기 바랍니다:

• 작업 중 정기적으로 손목을 스트레칭하고 휴식을 취합니다.
• 손목이 과도하게 구부러지지 않도록 주의합니다.
• 편안한 키보드와 마우스를 사용하여 손목이 최적의 자세를 유지하도록 합니다.
• 통증이 느껴질 때는 즉시 중단하고 치료를 받는 것이 중요합니다.

손목터널 증후군은 초기 대처가 중요합니다. 따라서 증상이 발생하면 즉각적으로 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 적절한 진단과 치료로 일상생활에 큰 영향을 미치지 않도록 관리할 수 있습니다.

 

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자주 묻는 질문과 답변

손목터널 증후군의 주요 증상은 무엇인가요?

이 증후군의 일반적인 증상으로는 손목의 통증, 감각 저하, 그리고 특정 손가락에서의 저림 느낌이 있습니다. 특히 밤에 증상이 악화되거나 물건을 자주 떨어뜨리는 문제가 발생할 수 있습니다.

손목터널 증후군의 원인은 무엇인가요?

이 증후군은 반복적인 손목 사용이나 건강 문제, 외상 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 직업적으로 손을 많이 사용하는 경우나 체중, 당뇨병 등이 원인이 되기도 합니다.

손목터널 증후군 치료 방법은 어떤 것이 있나요?

치료 방법으로는 비수술적 방법이 우선적으로 고려되며, 약물치료, 보조기 착용, 스테로이드 주사 등이 포함됩니다. 증상이 심각한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.